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五月に初めて救急車で運ばれて以来、癖になったようでちょくちょく来ます。
頓服で貰った安定剤飲んで大人しくしてればいずれ治まるのですが
何がきっかけになるのか分からないのが曲者で、ご飯食べてまったりしてる時に突然来たり。
不安時に呼吸が多くなり酸素を取り入れ過ぎた結果体内の二酸化炭素が足りなくなるのが症状のメカニズムらしいのですが
特に不安やストレスを感じてる自覚も無いので困り者です。
今日もフィットネスクラブでヨガのクラスを受けていて急に調子が悪くなりました。
激しい運動で呼吸が上がったならともかく、ヨガですよ?
もう、何に気をつけて生活すれば良いのかさっぱり分からず頭を抱えています。
そろそろバイトも始めたいのに神出鬼没の発作を抱えていては不安が先に立って応募するのが怖いです。
困ったものです。
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